Piscina Delle Rose

Luglio 2024

BIOSTRENGTH: L’EVOLUZIONE DEL FITNESS ALLA PISCINA DELLE ROSE DI ROMA!

ππˆπŽπ’π“π‘π„ππ†π“π‡ 𝙇’π™šπ™«π™€π™‘π™ͺπ™―π™žπ™€π™£π™š π™™π™šπ™‘ π™›π™žπ™©π™£π™šπ™¨π™¨ 𝙖𝙑𝙑𝙖 π™‹π™žπ™¨π™˜π™žπ™£π™– π™™π™šπ™‘π™‘π™š π™π™€π™¨π™š! NovitΓ  unica in Italia La maggior parte delle persone non sa come allenare la forza nel modo corretto. Gli errori piΓΉ comuni nell’allenamento della forza (carico inadeguato, arco di movimento scorretto, numero di ripetizioni, ritmo di esecuzione e tempo di recupero inadeguati) possono rallentare i progressi ed

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