Sabato 21 febbraio partecipa alla Functional Masterclass: un’unica masterclass di 70 minuti divisa in 2 blocchi da 35’: Hybrid con Scilla e Total Body con Roberta L. Un allenamento completo, dinamico e accessibile pensato per migliorare forza, tono e funzionalità! Un evento speciale per scoprire nuovi stimoli e vivere il fitness in modo diverso. Prenotati […]
PORTA UN AMICO ALLA MASTERCLASS DEL 21 FEBBRAIO! Leggi tutto »
Il tempo è poco. Allenarti deve essere facile. Tra lavoro, impegni e ritmi serrati, trovare spazio per il benessere non dovrebbe essere complicato. Business Time è l’abbonamento pensato per chi lavora e vuole allenarsi prima di iniziare la giornata o durante la pausa pranzo, senza rinunciare a nulla. Con Business Time puoi scegliere il tuo
BUSINESS TIME: L’ABBONAMENTO PER CHI LAVORA! Leggi tutto »
FUNCTIONAL OPEN DAYS – all’EUR 13 e 14 dicembre LE LEZIONI SONO GRATUITE E APERTE A TUTTI __ Due giorni per scoprire cosa può fare davvero il tuo corpo. E no, non parliamo solo di pesi e sudore: parliamo di forza funzionale, controllo, tecnica… e quella sensazione di “ok, ora sì che sto lavorando bene”.
FUNCTIONAL OPEN DAYS – 13 e 14 dicembre Leggi tutto »
Invita i tuoi amici e prova l’open day dedicato al Pilates. Il 5, 6, 7 e 8 dicembre ti aspettiamo con tante lezioni dedicate! Chiedi informazioni in segreteria. Non una palestra. Il tuo laboratorio del benessere. Viale America, 20 – Roma EUR 06 95217046 | 351 3942269 piscinadellerose.com
PILATES OPEN DAYS – dal 5 all’8 dicembre! Leggi tutto »
4 giorni. Un mare da sogno. Un programma unico.La prima Experience SIS sta per portarti dove il fitness incontra l’avventura: Sharm El-Sheikh. Preparati a vivere un viaggio esclusivo, riservato e irripetibile. ___ Sono ufficialmente aperte le iscrizioni alla 1ª Experience targata SIS: dal 19 al 22 febbraio 2026 partecipa al SIS FITNESS WEEKEND che fonde sport, benessere,
Vuoi risultati più veloci e un programma davvero su misura? Alla Piscina delle Rose puoi allenarti con i nostri Personal Trainer Jacopo e Scilla! Se cerchi coinvolgimento, motivazione, qualcuno che ti guidi passo dopo passo e ti metta alla prova, questo è il momento giusto. Costruiamo insieme il percorso più efficace per te,
AFFIDATI AI NOSTRI PERSONAL TRAINER! Leggi tutto »
Venerdì 18 luglio, dalle 9:00 alle 20:00, ti aspettiamo alla Piscina delle Rose per una giornata speciale dedicata al benessere e allo sport. Scopri la nostra POWER BOUTIQUE con macchinari Technogym di ultima generazione e il rivoluzionario circuito BIOSTRENGTH: un allenamento che fa davvero la differenza! 🔹 BIOSTRENGTH è un sistema intelligente che si adatta a te grazie al Biodrive™, una tecnologia
Martedì 8 luglio, dalle 9:00 alle 20:00, ti aspettiamo alla Piscina delle Rose per una giornata speciale dedicata al benessere e allo sport. Scopri la nostra sala cardio-isotonica con macchinari Technogym di ultima generazione e il rivoluzionario circuito BIOSTRENGTH: un allenamento che fa davvero la differenza! 🔹 BIOSTRENGTH è un sistema intelligente che si adatta
Venerdì 9 agosto partecipa al Summer Party presso la Piscina delle Rose! MODALITA’ EVENTO ingresso in piscina dalle ore 14 lettino incluso lezioni fitness & acqua fitness incluse utilizzo spogliatoi aperitivo (1 drink + buffet) PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!
SUMMER PARTY ALLA PISCINA DELLE ROSE Leggi tutto »
𝐁𝐈𝐎𝐒𝐓𝐑𝐄𝐍𝐆𝐓𝐇 𝙇’𝙚𝙫𝙤𝙡𝙪𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙛𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙖𝙡𝙡𝙖 𝙋𝙞𝙨𝙘𝙞𝙣𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙍𝙤𝙨𝙚! Novità unica in Italia La maggior parte delle persone non sa come allenare la forza nel modo corretto. Gli errori più comuni nell’allenamento della forza (carico inadeguato, arco di movimento scorretto, numero di ripetizioni, ritmo di esecuzione e tempo di recupero inadeguati) possono rallentare i progressi ed
BIOSTRENGTH: L’EVOLUZIONE DEL FITNESS ALLA PISCINA DELLE ROSE DI ROMA! Leggi tutto »